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Gigli freddi con Salmone Norvegese e verdure colorate di Simone Rugiati

Un primo fresco, leggero, colorato: per chi non sa rinunciare alla pasta!

Informazioni chiave

tempo

20 minuti

difficulty

Facile

people

4

blank

Secondo piatto

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Quick & Easy

Preferite dai bambini

Benessere

VOTO

Ingredienti

400g
Salmone Norvegese fresco
400g
gigli (o altra pasta secca corta)
10-15
pomodorini ciliegia
10
olive nere (non in salamoia)
50g
pinoli
1
manciata di spinacini novelli o rucola
5
foglie di basilico
3
cucchiai di olio di oliva extravergine delicato
q.b.
sale e pepe

Preparazione

Togliere la pelle al salmone e condirlo con sale, pepe e poco olio su entrambi i lati. Cuocerlo 3 minuti per lato in una padella antiaderente. In alternativa, è possibile cuocerlo sulla griglia, dopo averlo avvolto in una pellicola di alluminio, ben aderente al filetto per evitare che si asciughi. Una volta tolta dal fuoco, lasciarlo intiepidire.

Intanto, fare cuocere la pasta in acqua ben salata e scolarla molto al dente (2 minuti prima del dovuto). Avvolgere la pasta in un panno e raffreddarla sotto acqua corrente per bloccarne la cottura, riporla quindi in una terrina. Condire subito la pasta con le olive, i pomodorini tagliati in due, i pinoli tostati in padella, il basilico spezzettato, olio, sale e pepe. Tagliare in piccoli pezzi il salmone e unirlo alla pasta.

Infine, lavare gli spinacini, tagliarli finemente e asciugarli. Aggiungere anche questi alla pasta e mescolare il tutto.

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